Aplikasi yang bisa membantu menurunkan berat badan kamu - Dijaman yang serba modern saat ini sudah banyak sekali orang yang menggunakan handphone android, handphone android sangat bermanfaat jika digunakan dalam hal yang baik salah satu nya adalah jika sobat saat ini sedang menjalankan program untuk menurunkan berat badan.
Sebagaimana kita tahu saat ini untuk menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah, ada beberapa orang yang rela melakukan hal diluar nalar agar berat bedannya bisa turun.
Sedangkan menurut dokter cara yang paling aman untuk menurunkan berat badan badan adalah dengan melakukan beberapa olahraga dan selalu mengawasi makanan yang di konsumsi.
Selain berolahraga pola makan harus diperhatikan sobat, tidak semua jenis makanan yang bisa sobat makan untuk membantu menurunkan berat badan sobat kurang dari 30 hari, sobat harus bisa menjaga pola makan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Dengan begitu sulitnya untuk menurunkan berat badan serta mengontrol, kamu tidak perlu khawatir, dengan beberapa aplikasi android ini program menurunkan berat badan kamu akan lebih terarah dan teratur.
Sesuai dengan namanya 7 minute workout yang dimana sobat hanya membutuhkan waktu 7 menit untuk melakukan latian, tak hanya itu aplikasi ini merupakan aplikasi menurunkan berat badan gratis yang dapat sobat download di playstore.
Aplikasi ini sangat berguna bagi sobat yang tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan olahraga di luar seperti menyewa gim dan lain-lain.
Ketika sobat menggunakan aplikasi ini, sobat akan disuguhkan beberapa macam latian seperti : push up, wall sits, planks, squats, jumping jacks, step ups onto chair dll. Sudah pasti beberapa macam latian tersebut dapat membantu menurunkan berat badan kamu kurang dari 30 hari.
Fitbit merupakan salah satu aplikasi terkeren menurut pak mimin sob, kenapa? karena aplikasi ini tidak hanya membantu sobat untuk latian olahraga saja, melainkan aplikasi ini juga dapat memantau aktifitas sobat sepanjang hari seperti : Berapa kalori yang berhasil dibakar, Langkah yang diambil, dan juga tangga yang dinaiki.
Kerennya lagi aplikasi ini juga bisa membantu mencatat makanan yang disantap dan juga berapa liter air yang sobat minum. Tentu aplikasi ini sangat membantu untuk menurunkan berat badan sobat dari segi latian olahraga dan juga mengatur pola makan.
Aplikasi selanjutnya ini tidak kalah keren dengan aplikasi sebelumnnya, karena aplikasi ini benar-benar sangat bekerja ketika sobat tekun dan konsisten melakukan setiap latian yang ada.
Didalam aplikasi ini, sobat dapat melacak semua kalori yang berhasil di bakar selama malakukan program latihan, Kalian juga dapat mengetahui jenis makanan apa saja yang memiliki kalori yang baik untuk membantu pola makan kamu agar menjadi lebih baik.
Aplikasi selanjutnya yaitu happy scale, yang dimana aplikasi ini dapat membantu sobat untuk mengawasi berat badan yang naik turun, sehingga sobat tetap masih pada jalur yang ideal ketika sedang melakukan program latian, Aplikasi ini sangat cocok sekali untuk membantu sobat agar masih tetap berada pada jalur yang direkomendasikan untuk memberikan hasil yang maksimal.
Google fit merupakan salah satu aplikasi resmi dari google, aplikasi ini dapat membantu mengontrol mobilitas penggunanya, Aplikasi ini memiliki fitur yang cukup lengkap jika digunakan sebagai memonitoring menurunkan berat badan, Jika sobat menggunakan aplikasi ini sobat dapat menargetkan berapa menit perharinya untuk melakukan latian sebagai contoh berlali sekitar 30 menit, melakukan push up 10 menit dll.
Untuk menggunakan aplikasi ini secara maksimal sobat harus memasukkan tinggi badan dan berat badan sobat, agar dapat dipantau apakah berat badan sobat turun atau malah naik setelah melakukan beberapa latian diatas.
Nike training club merupakan juga aplikasi yang tidak kalah kerennya juga dengan aplikasi sebelumnya, aplikasi ini menyediakan lebih dari 150 macam latian yang pasti bisa membantu menurunkan berat badan kamu sobat.
Aplikasi ini juga memiliki banyak beberapa level salah satunya adalah membantu memaksimalkan bobot tubuh untuk mencapai hasil yang ideal dengan beberapa peralatan yang sederhana.
Aplikasi ini merupakan aplikasi yang dirancang untuk menghitung kalori dengan mudah dan cepat, sehingga aplikasi ini sangat cocok digunakan untuk membantu program kamu sobat, tidak hanya itu aplikasi ini dapat mengontrol aktifitas makan mu biar lebih teratur dan terarah, sehingga program yang kamu jalankan cepat tercapai dengan mudah
Sesuai dengan namanya, untuk menurunkan berat badan tidak harus hanya latian olah raga saja, melainkan harus dijaga juga nutrisi apa yang sobat makan.
Nah aplikasi ini sangat cocok sekali buat memantau nutrisi apa yang ingin kamu makan sobat biar program yang sobat lakukan tidak sia-sia.
Selanjutnya adalah MyNetDiary, aplikasi ini akan membantu sobat sangat maksimal Karena aplikasi ini akan memberikan sobat saran-saran apa yang cocok untuk mensukses kan program menurunkan berat badan sobat.
Pada aplikasi ini tersedia 500 lebih berbagai macam latian yang dapat sobat ikuti.
8fit Workouts & Meal Plannel juga tidak kalah keren sobat, aplikasi menyajikan fitur yang sangat komplit untuk membantu program sobat, dari beberapa macam latian dan juga memonitoring makanan yang sobat makan.
Aplikasi ini memiliki UX yang sangat sederhana dan mudah pengoperasian.
Aplikasi Terakhir adalah Noom Coach aplikasi ini mampu memberikan jadwal yang baik dalam program menurunkan berat badan, aplikasi ini akan selalu memberikan jadwal apa yang harus sobat lakukan setiap harinya.
Jadi aplikasi ini cukup membantu sekali sehingga sobat tidak bingung untuk menentukan jadwal latihan setiap harinya
Sebagaimana kita tahu saat ini untuk menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah, ada beberapa orang yang rela melakukan hal diluar nalar agar berat bedannya bisa turun.
Sedangkan menurut dokter cara yang paling aman untuk menurunkan berat badan badan adalah dengan melakukan beberapa olahraga dan selalu mengawasi makanan yang di konsumsi.
Selain berolahraga pola makan harus diperhatikan sobat, tidak semua jenis makanan yang bisa sobat makan untuk membantu menurunkan berat badan sobat kurang dari 30 hari, sobat harus bisa menjaga pola makan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Dengan begitu sulitnya untuk menurunkan berat badan serta mengontrol, kamu tidak perlu khawatir, dengan beberapa aplikasi android ini program menurunkan berat badan kamu akan lebih terarah dan teratur.
Aplikasi penurun Berat Badan |
Berikut Aplikasi Yang bisa Membantu Menurunkan berat badan
7 Minute Workout
7 Minute Workout |
Sesuai dengan namanya 7 minute workout yang dimana sobat hanya membutuhkan waktu 7 menit untuk melakukan latian, tak hanya itu aplikasi ini merupakan aplikasi menurunkan berat badan gratis yang dapat sobat download di playstore.
Aplikasi ini sangat berguna bagi sobat yang tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan olahraga di luar seperti menyewa gim dan lain-lain.
Ketika sobat menggunakan aplikasi ini, sobat akan disuguhkan beberapa macam latian seperti : push up, wall sits, planks, squats, jumping jacks, step ups onto chair dll. Sudah pasti beberapa macam latian tersebut dapat membantu menurunkan berat badan kamu kurang dari 30 hari.
Fitbit
Fitbit android dan ios |
Fitbit merupakan salah satu aplikasi terkeren menurut pak mimin sob, kenapa? karena aplikasi ini tidak hanya membantu sobat untuk latian olahraga saja, melainkan aplikasi ini juga dapat memantau aktifitas sobat sepanjang hari seperti : Berapa kalori yang berhasil dibakar, Langkah yang diambil, dan juga tangga yang dinaiki.
Kerennya lagi aplikasi ini juga bisa membantu mencatat makanan yang disantap dan juga berapa liter air yang sobat minum. Tentu aplikasi ini sangat membantu untuk menurunkan berat badan sobat dari segi latian olahraga dan juga mengatur pola makan.
Lose It
Lose It |
Aplikasi selanjutnya ini tidak kalah keren dengan aplikasi sebelumnnya, karena aplikasi ini benar-benar sangat bekerja ketika sobat tekun dan konsisten melakukan setiap latian yang ada.
Didalam aplikasi ini, sobat dapat melacak semua kalori yang berhasil di bakar selama malakukan program latihan, Kalian juga dapat mengetahui jenis makanan apa saja yang memiliki kalori yang baik untuk membantu pola makan kamu agar menjadi lebih baik.
Happy Scale
Happy Scale |
Aplikasi selanjutnya yaitu happy scale, yang dimana aplikasi ini dapat membantu sobat untuk mengawasi berat badan yang naik turun, sehingga sobat tetap masih pada jalur yang ideal ketika sedang melakukan program latian, Aplikasi ini sangat cocok sekali untuk membantu sobat agar masih tetap berada pada jalur yang direkomendasikan untuk memberikan hasil yang maksimal.
Google Fit
Google Fit |
Google fit merupakan salah satu aplikasi resmi dari google, aplikasi ini dapat membantu mengontrol mobilitas penggunanya, Aplikasi ini memiliki fitur yang cukup lengkap jika digunakan sebagai memonitoring menurunkan berat badan, Jika sobat menggunakan aplikasi ini sobat dapat menargetkan berapa menit perharinya untuk melakukan latian sebagai contoh berlali sekitar 30 menit, melakukan push up 10 menit dll.
Untuk menggunakan aplikasi ini secara maksimal sobat harus memasukkan tinggi badan dan berat badan sobat, agar dapat dipantau apakah berat badan sobat turun atau malah naik setelah melakukan beberapa latian diatas.
Nike Training Club
Nike Training Club |
Nike training club merupakan juga aplikasi yang tidak kalah kerennya juga dengan aplikasi sebelumnya, aplikasi ini menyediakan lebih dari 150 macam latian yang pasti bisa membantu menurunkan berat badan kamu sobat.
Aplikasi ini juga memiliki banyak beberapa level salah satunya adalah membantu memaksimalkan bobot tubuh untuk mencapai hasil yang ideal dengan beberapa peralatan yang sederhana.
Colorie Counter - myfitnesspal
MyFitnessPal |
Aplikasi ini merupakan aplikasi yang dirancang untuk menghitung kalori dengan mudah dan cepat, sehingga aplikasi ini sangat cocok digunakan untuk membantu program kamu sobat, tidak hanya itu aplikasi ini dapat mengontrol aktifitas makan mu biar lebih teratur dan terarah, sehingga program yang kamu jalankan cepat tercapai dengan mudah
Fooducate Nutrition Tracker
Nutrition Tracker |
Sesuai dengan namanya, untuk menurunkan berat badan tidak harus hanya latian olah raga saja, melainkan harus dijaga juga nutrisi apa yang sobat makan.
Nah aplikasi ini sangat cocok sekali buat memantau nutrisi apa yang ingin kamu makan sobat biar program yang sobat lakukan tidak sia-sia.
MyNetDiary
MyNetDiary |
Selanjutnya adalah MyNetDiary, aplikasi ini akan membantu sobat sangat maksimal Karena aplikasi ini akan memberikan sobat saran-saran apa yang cocok untuk mensukses kan program menurunkan berat badan sobat.
Pada aplikasi ini tersedia 500 lebih berbagai macam latian yang dapat sobat ikuti.
8fit Workouts & Meal Plannel
8fit Workouts & Meal Plannel |
8fit Workouts & Meal Plannel juga tidak kalah keren sobat, aplikasi menyajikan fitur yang sangat komplit untuk membantu program sobat, dari beberapa macam latian dan juga memonitoring makanan yang sobat makan.
Aplikasi ini memiliki UX yang sangat sederhana dan mudah pengoperasian.
Noom Coach
Noom Coach |
Aplikasi Terakhir adalah Noom Coach aplikasi ini mampu memberikan jadwal yang baik dalam program menurunkan berat badan, aplikasi ini akan selalu memberikan jadwal apa yang harus sobat lakukan setiap harinya.
Jadi aplikasi ini cukup membantu sekali sehingga sobat tidak bingung untuk menentukan jadwal latihan setiap harinya